兒童營養不良問題依然突出 飲食壞習慣太普遍

随着社會的發展，人民生(shēng)活水平得到了很大(dà)的提高，按理說這時期的人應該營養全面，問題不應該有太多。西安家政公司、西安月嫂、西安育嬰師、西安保姆，西安市雁塔区爱之佳家政服务中心，西安保姆網，http://www.chuquanla.com但事實總是讓人意外(wài)，這個時代，兒童營養不良問題依然突出存在，讓人費(fèi)解。

兒童營養不良問題依然突出 飲食壞習慣太普遍

對于兒童營養不良問題，很多家長難以理解，覺得家裏條件都不差，吃啥有啥，孩子怎麽還會營養不良呢？專家指出，兒童營養狀況不好主要由不健康的飲食習慣導緻。下(xià)面，我(wǒ)們一(yī)起看看飲食壞習慣都是哪些。

1、挑食偏食

一(yī)項針對我(wǒ)國5個城市7255名9~15歲兒童的調查發現，56.8%的孩子存在偏食行爲。挑食、偏食對孩子的生(shēng)長發育不利，會引起營養不良、貧血和維生(shēng)素缺乏，也容易伴随其他行爲問題。

2、不吃早餐

調查顯示，我(wǒ)國6~11歲兒童中(zhōng)，6.5%不是一(yī)日三餐，這一(yī)數字在12~17歲兒童中(zhōng)高達14.2%；孩子們以不吃早餐爲主，即使吃，早餐質量也較差。馬冠生(shēng)表示，不規律進食早餐，或早餐食物(wù)種類單一(yī)，會增加他們超重、肥胖以及患上相關慢(màn)性病的風險。

3、吃飯不集中(zhōng)精力

調查顯示，我(wǒ)國42.3%的兒童經常邊吃飯邊看電(diàn)視。馬冠生(shēng)說，進餐不專注可導緻食物(wù)攝入過多，增加超重、肥胖風險。另外(wài)，飯桌常常成爲家長教育孩子的地方。一(yī)項針對廣州兒童和家長的調查發現，進餐時，父母經常或有時批評孩子的比例分(fēn)别爲14.8%、27.5%，導緻5.9%的兒童“吃不下(xià)飯”、19.3%“勉強吃一(yī)點”。研究顯示，壓抑等負面情緒會使蔬菜、水果攝入減少，含糖食物(wù)攝入增加，不利健康。

4、愛喝(hē)甜飲料

調查發現，我(wǒ)國6~11歲、12~17歲孩子中(zhōng)，每周至少喝(hē)1次飲料的比例分(fēn)别爲32.9%和42.3%，且城鄉差别不大(dà)。不僅如此，有些孩子還有飲酒行爲，12歲以上中(zhōng)學生(shēng)飲酒率高達51%。馬冠生(shēng)說，攝入含糖飲料會增加孩子患上齲齒、肥胖的風險。由于兒童發育尚未完全，對酒精耐受力低，容易發生(shēng)酒精中(zhōng)毒和髒器功能損害。酒精攝入還可造成神經發育受阻，導緻學習能力下(xià)降。

5、常吃快餐

我(wǒ)國兒童快餐食用率較高，尤其是西式快餐。調查顯示，65%的小(xiǎo)學生(shēng)、58.5%的初中(zhōng)生(shēng)和53.6%的高中(zhōng)生(shēng)，每月至少消費(fèi)1次西式快餐，每月消費(fèi)大(dà)于5次的比例分(fēn)别爲13%、11.8%和9.6%。黃承钰指出，長期食用高鹽、高糖和高脂肪快餐，是誘發超重、肥胖的因素之一(yī)，食用次數越多，肥胖發生(shēng)率越高。