金牌月嫂之不要讓自己的妻子，活得像個單親媽媽

1、缺鈣通常的。

表現爲寶寶愛出汗，不管是什麽溫度；西安家政公司、西安月嫂、西安育嬰師、西安保姆，西安市雁塔区爱之佳家政服务中心，西安保姆網，http://www.chuquanla.com特别是在寶寶入睡之後容易出汗，使寶寶不斷摩擦枕頭，出現枕秃的現象。

2、經常出現夜醒，夜驚，哭鬧；對身邊事物(wù)不感興趣，性格變得不如往日活潑3、1歲以後寶寶出牙晚，生(shēng)長緩慢(màn)，囟門閉合延遲；有的孩子1歲半以後還未出牙，囟門還未閉合。

4、缺鈣嚴重時，可能會導緻寶寶肌肉松弛，産生(shēng)駝背現象，或者會出現X型腿、O型腿。

原因西安家政公司、西安月嫂、西安育嬰師、西安保姆，西安市雁塔区爱之佳家政服务中心，西安保姆網，http://www.chuquanla.com

寶寶在嬰兒時期生(shēng)長速度快，對鈣的需求量也比較大(dà)，但是現在很多寶寶的食物(wù)中(zhōng)含有的鈣都不夠量，現代中(zhōng)國的飲食結構有很多優點，但缺少含鈣高的食物(wù)。 所以建議爸爸媽媽在寶寶出生(shēng)後2周起，開(kāi)始給寶寶補充建議鈣量的額外(wài)的1/3，一(yī)直持續到寶寶2歲爲止。

補鈣方式-西安家政公司、西安月嫂、西安育嬰師、西安保姆，西安市雁塔区爱之佳家政服务中心，西安保姆網，http://www.chuquanla.com

1、多給寶寶食用含鈣量高的食物(wù)，如：魚蝦等海産品，牛奶、豆腐等含有蛋白(bái)質的食物(wù)，以及白(bái)菜、油菜等。

2、多做戶外(wài)運動，可以刺激寶寶骨骼的發展，促進新陳代謝，防止骨骼過早老化，并且有利于寶寶對鈣的吸收。

3、多曬太陽，太陽中(zhōng)的紫外(wài)線有利于維生(shēng)素D的合成，能産生(shēng)寶寶身體(tǐ)中(zhōng)所需要的鈣質。

缺鐵表現-金牌月嫂

1、缺鐵最常見的症狀就是貧血，以3歲内的小(xiǎo)孩表現最常見，寶寶發生(shēng)缺鐵性貧血會導緻食欲不振，煩躁不安。

2、缺鐵的寶寶還可能會出現肝脾腫大(dà)、異食癖，比如喜歡吃紙(zhǐ)、吃土等；有些寶寶可能還會患上多動症。

補鐵方式

1、多吃含鐵食物(wù)，鐵元素在食物(wù)中(zhōng)的存在方式分(fēn)爲血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵一(yī)般存在于動物(wù)内髒中(zhōng)，如豬肝、雞肝；非血紅素鐵一(yī)般存在于植物(wù)中(zhōng)，如菠菜、木耳。

2、多吃促進鐵吸收的食物(wù)，維生(shēng)素C能夠促進鐵元素的吸收，所以可以多給寶寶吃一(yī)些橙子、西紅柿等富含維生(shēng)素C的水果蔬菜。

3、吃強化食物(wù)。很多豆奶、牛奶等中(zhōng)，都特别添加了鐵元素，爸媽可以在購買的時候看看食品添加說明，若合适寶寶，即可購買。

缺鋅表現-西安家政公司、西安月嫂、西安育嬰師、西安保姆，西安市雁塔区爱之佳家政服务中心，西安保姆網，http://www.chuquanla.com

1寶寶普遍有食欲減退、不主動吃飯的情況，還有的寶寶喜歡咬指甲、咬頭發。

2、免疫力低下(xià)，寶寶容易生(shēng)病，經常發生(shēng)感冒發燒或者呼吸道疾病，比如扁桃體(tǐ)炎、肺炎等。

3、寶寶坐不定，多動，無法集中(zhōng)注意力認真學習。

原因

寶寶缺鋅的主要原因是飲食結構不合理，飲食結構不合理會導緻寶寶缺乏很多微量元素，其中(zhōng)就包括鋅在内，所以父母在日常生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要制定有利于寶寶健康成長的食譜。

補鋅方式-西安家政公司、西安月嫂、西安育嬰師、西安保姆，西安市雁塔区爱之佳家政服务中心，西安保姆網，http://www.chuquanla.com

1、多吃含有鋅的食物(wù)，如瘦肉、牛羊肉，脫脂奶粉、小(xiǎo)麥胚芽、花生(shēng)、小(xiǎo)米等。

2、選擇合适的補鋅産品，市面上常見的有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅和蛋白(bái)鋅。硫酸鋅有明顯的副作用，而葡萄糖酸鋅吸收率不高，所以最佳的選擇是蛋白(bái)鋅。 蛋白(bái)鋅中(zhōng)蛋白(bái)質和鋅的結合相對牢固，有利于寶寶的吸收，對腸胃也不會造成危害。